私は普段から肩こりで悩んでいます。
最近は右肩の首から背中にかけての痛みがひどいんですよね〜。
たぶんパソコンしているときに姿勢とかが悪いんだと思います。
靴底も片側だけがすごく減りが早いので、体自体が歪んでいるのかも
しれないですね〜
。
去年の今頃は、だんなさんの体調不良や地震からのストレスで、
背中が痛くて我慢できなくなり、整形外科へ飛び込んだこともありました。
その時に言われたのが、
あなたの首は肩こりになる首だ・・・ということ。
細くて長いし、骨格的にも普通の人と違っていて、肩こりになりやすいんだそうです。
ロキソニンテープを山ほどいただいて、その時は帰りました。
そんなわけで、肩こりが日常化している私。
何か良いものがないかな？と探しているときにこちらを見つけました〜。
はい、
エアーネックストレッチャーです。
タレントのベッキーさんが以前テレビでハマっていると紹介されているのを
見てから、一度エアーネックストレッチャーを使ってみたいと思っていたんですよ。
今回、モニプラさんの企画でモニターさせていただけることになり、
早速使ってみることにしました〜。
こんな感じのものです。空気ポンプを何度も押して膨らませていきます。
首に巻く部分はマジックテープになっているので、それぞれの首にあわせて
調節できるようにもなっていますね。
空気を入れていくと、だんだん首周りが狭くなってくるので
最初は余裕を持って首に巻いたほうが良さそうです〜。
空気をしっかりと入れるとこんな風にビヨーンと伸びます。
首への巻き方がゆるいとあまり効果がなさそうだし、
巻き方が強すぎると、首が締まっちゃう・・・微妙な調整が必要です（笑）。
でもうまく頭がストレッチャーに乗ると、なるほど確かに気持ちがいいかも。
このまましばらく置いて、ストレッチャーを外すと、
なんだか、スーッと軽くなったような感じがしました。
頭ってやっぱり重たいんですね〜、首にどれだけ負担がかかっていたのか
分かります。
うん、これは気持ちがいいかも。
上手に首を伸ばせるようになるには、ちょっとコツがいりそうですが、
手軽に肩こり対策でいるのはうれしいですね〜。
売っているのはこちらです。
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ご主人大変ですね！！！
お仕事頑張ってるみたいで良かったけど
24時間勤務はきつすぎるー＞＜
新人君、まぁイヤならさっさと辞めてくれたほうがいいよCHIKOはぁ、ついてない。ｋｅｔａｋａｗａｄａｃｈｉさんへ
あはは、私もそっちタイプですね。
苦手だとオーラを出しちゃうんですよ、近づかないで！って（苦笑）
なので、誰とでも仲良く出来る今の同僚ketakaはぁ、ついてない。私は人の好き嫌いがハッキリし過ぎていて、友人がいつも呆れています（笑）
しかも若い頃はその好き嫌いが顔に出ちゃって・・・・（汗）
今でもたまに出てるかも〜！？
wadachiすごく楽しかった週末。wadachiさんへ
あはは、ｗａｄａｃｈｉさんのペースに引き込んでもらえて良かったです♪（笑）
ｗａｄａｃｈｉさん、ダイエット必要に見えなかったけどな〜。
ぢょうどketakaすごく楽しかった週末。こちらこそ先日はありがとうございました！
めっちゃ楽しかった〜
ketakaさん、ブログのイメージどおりの方でした！
真面目で誠実で、うんうん、確かにちょっと人見知りwadachiなんだかな〜。さんきゃっちゃーさんへ
以前はすごく家の中まで持ち込んでいたんですよ〜。
っていうか、今もよく持ち込んでいますよ（笑）。
でも心掛けは少しずつ変わってきたかketakaサイトがおかしくなった！？wadachiさんへ
そうですね〜。
あんな風に自動的にサイトに飛んじゃうのはちょっと怖いですよね。
私もしばらく外しておくことにします。
ほんと教えていただけて良ketaka