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秋バテ大丈夫? & ヒーリングプラザ

最近、秋バテ になる人が多いそうです。

☆ 食欲がない
☆ やる気がでない
☆ だるい


こんな症状が毎日続くようなら、秋バテの可能性あり!なんですって。

うちのだんなさん、毎日やる気がない!と言い続けてます。
これ、秋バテ?・・・・・・いや、年中言っているから違うか・・・(笑)。

秋バテは、夏に一日中冷房のかかった部屋に居たり、
暑いからと、毎日シャワーだけで済ませている人に多いのだそうです。

外に出ると暖かくて気持ちいい~と夏場、よく感じた方は要注意ですよ~。

体が冷え切ってしまっているため、体調がおかしくなるんですって
しかもお風呂に入らずシャワーだけ・・・それでは、血流が悪くなったまま。
で、寒くなってくる秋にその反動がきてしまうそうです。
みなさん、大丈夫ですか???

この秋バテを解消するのには、ぬるめのお湯でゆっくりお風呂につかること
そうです、半身浴をするのがいいそうですよ~。
血流が良くなり、体調も戻ってくるということです。
またネギやショウガは体を温めるので、それらが入ったお味噌を飲むのも
いいんですって。

ちょっと最近、疲れて食欲がないな~という方。
今週末のシルバーウィークが体調回復の絶好の機会ですよ~。
半身浴でゆっくりとお風呂につかって、日頃の疲れを癒してくださいねにっこり


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先日いただいたHealingPlazaさんの

「フォレスト・ストーリー」
~サウンドスケープ 映画『西の魔女が死んだ』より


ピアノのやさしい音色と、森の鳥たちの鳴き声がとても素敵なCDです。
すごく癒されますよ~。
目を閉じていると、なんだか森の中で深呼吸をしている気持ちになります。
最近、神経過敏気味のところがあるので、
このCDは今の私に本当にピッタリの贈り物でした~にっこり

CDと一緒にいただいたパンフレットには、
魅力的なCDがたくさん載っていて、これ、全部聞いてみた~い!!と
思えるものばっかり♪・・・・なんか買いたいなぁ・・・ウズウズあ

最近ちょっとお疲れ気味かなぁ・・・という方には、このフォレスト・ストーリー
とってもお勧めです!!
なんだか心が穏やかになって、がんばるパワーが沸いてきますよ~。

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[ 2009/09/15 10:23 ] 日記 | TB(0) | CM(4)
こんにちは~
お久しぶりでごめんなさい・・・。
私の場合食べすぎて胃が秋バテかもしれない。
このCD癒されそうですねぇ。
たまには、こういうのを聞いてゆっくりしたいわぁ。
ketakaさんもお体お大事にね♪
[ 2009/09/15 12:28 ] [ 編集 ]
こんばんは♪
秋バテって言葉、初めて聞きました~!!
私、やる気がない・めんどくさいからシャワーだけと
条件にはかなり当てはまるけど
食欲がないだけは、クリアだから大丈夫かな(笑)
ketakaさんは、CDの心地よい音楽で
リラックスしてね~(^o^)
[ 2009/09/15 23:19 ] [ 編集 ]
greenpear さんへ
お久しぶりです~♪
これ、癒されますよ~。
胃が秋バテですか!?(笑)
早く治して、食欲の秋に備えてくださいね~。
って、もっと秋バテになっちゃうか(笑)。
[ 2009/09/16 07:41 ] [ 編集 ]
himekoさんへ
あはは~、私も食欲だけはバッチリ♪
なんだかいろんな病気!?があるんだなぁ・・と。
CD、本当にリラックスできます。
ヒーリングプラザさんに感謝!です~。
[ 2009/09/16 07:44 ] [ 編集 ]
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