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自律神経にやさしい音楽

みなさんはストレスの解消、どうされていますか?
スポーツ?女子会?友人と愚痴の言い合い?

私は音楽が多いかな~?
友人は子育てで忙しくて、長電話も女子会も出来ないし。
スポーツも苦手であまりしないので。

家で、ひとりでゆっくり好きな曲を聴くっていうのがかなり気に入ってます。

そんな時に一番聴くのが、HealingPlaza さんのCD。

今、聴いているのはこちらです~。

自律神経にやさしい音楽

自律神経にやさしい音楽

このCDは、専門の心療内科医による監修のもと作られたCDなんですって。
不安や緊張を緩和してリラックスさせてくれます。
試聴モニターによる実験、臨床結果でも効果が実証されているそうですよ。

上の画像をクリックするとサイトへ行けます。
そこで試聴も出来るので、よかったら聴いてみてね


ピアノの響きがとても優しいメロディで、本当にリラックス出来ます。
私は小さいころからピアノを弾いてきたので、ピアノの音を聞くと
無条件でリラックス出来るんです(笑)。

ヒーリングプラザさんのCDはどれもリラックス出来る素敵なものが
揃っているんですが、ピアノの音が中心のこちらはかなり強力かも。

さっきちょっとイライラッとすることがあったので、
仕事へ行く前にこのCDを聴いて、リセット&リラックスです(笑)。

だんなさんのうつ病でこちらも引きずられそうになった時、
HealingPlazaさんには本当に助けられました。

体も心も疲れたな~って感じることがあったら、
みなさんも、一度HealingPlazaさんの曲を聴いてみてくださいね。

目を閉じて優しい音色の上に乗っているイメージで体の力を抜いていると、
心がフワッとほどけるようなリラックスした気分になれますよ。

003_20110926070448.jpg



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[ 2011/09/26 10:36 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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