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「眠れないときは何をしますか。」

「眠れないときは何をしますか。」

というお題をいただきました。
企画されたのは、healingplaza さんです。

そうですね~、私が眠れないときは・・・
テレビを見るか、本を読みます。
本を読むときは、大好きな曲をかけることが多いですね~。

私の場合、眠れない時に無理をして寝ようとしても、
逆に目が覚めてきちゃうので、好きなことをしてリラックスします。

そうすると、なんとなく眠たいような気分になってくるんですね~。
まぁ、本を読んでいると、夢中になってなおさら眠れなくなることもありますがうしし

独身の頃は、寝る時によく音楽をかけていました。
ヒーリングミュージックのような感じの静かな曲ですね~。
なんだかゆったりとした気分になって、ぐっすりと眠れるの。

究極の眠れるCD

今回のモニター品は、究極の眠れるCD というもの。

そのものズバリ!ですね~。
モニター試聴者85%以上に効果あり
繰り返し聴いて効く、セラピー・ミュージックなんですって。

healingplazaさんで、視聴できたのでちょっと聞いてみると、
湖のほとりにいるような、大自然の中にいるような不思議な気持ちに
なりました~。目を閉じていると、なんだかゆったりとした気分に・・・。
リラックス効果抜群ですね~しみじみ

これはぜひモニターしてみたいかも♪
実家の母が最近、眠れないと言って、病院から睡眠薬をもらっています。
強いものではないそうですが、やはりちょっと心配。

睡眠薬は飲み続けると、今度は飲まないと眠れないという悪循環に
なる恐れもありますからね~。
出来るなら、あまり飲んでほしくないです。

このCD、効果がありそうなら、母にぜひ薦めたいな~と思います。
音楽を聴いて眠れたら、一番安心ですからねにっこり

ぜひぜひモニターさせてくださ~い。
よろしくお願いいたします!


◆healingplaza◆究極の眠れるCD♪モニター募集! ←参加中



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[ 2009/08/27 19:58 ] モニター募集情報 | TB(0) | CM(4)
寝れない時、私はゲームをします。
と言っても、毎日しながら寝てるんですが
ヒーリング的な音楽は、耳触りが良くて
心がリラックスできるのでイイかもしれませんね♪
(*´σー`)☆
[ 2009/08/28 20:29 ] [ 編集 ]
眠れないときは・・・・・
お酒を飲みながら深夜番組みて大笑いしてます(^^ゞ
あんまり寝付けないことってないんですけどね
寝れないときはストレス溜まってるときなんで笑って解消♪

睡眠薬は、これを飲まないと眠れないと思いこむ心理作用で手放せなくなることもあるそうです
そういう時はビタミン剤などのフラボ(にせ薬)を処方するみたい
不眠はつらいですもんね・・・
お母様がぐっすり眠れるようになりますように!!

それとエバラ賞おめでとうございます♪
どんな詰め合わせがくるか楽しみですね(^^)
[ 2009/08/29 00:08 ] [ 編集 ]
音海さんへ
ゲームですか、楽しそうですね~♪
うち、ゲームってひとつもないんです。
私もしないのですが、だんなさんも全く興味のない人で・・・。
たまにしたいな~と思うときもあるのですが、
持っていないので、しようがないんです・・・。
せめてDSくらい欲しいかもぉ。
[ 2009/08/29 16:01 ] [ 編集 ]
梅さんへ
笑って解消!いいですね~。
そうかぁ、母のもらっているものがビタミン剤ならいいんですけど・・・。
ちょっと心配です。

梅さんもアミコラでケンコーコム賞おめでとうございます!
さすがですね~。
梅さんの記事、いつも興味深い話題ばかりで、
更新されるのが楽しみです!!
[ 2009/08/29 16:04 ] [ 編集 ]
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